Как отключить сознание


Включите подсознание

главная >> книги по успеху и богатству >> Достижение цели (Трейси Брайан) >> Включите подсознание

Сознание всецело находится под контролем объективной действительности Оно преданно и точно выдает результаты, внушенные ему окружающей действительностью. ТОМАС ТРАУДЕР

Представьте, что вы только что переехали в новый дом, и предыдущий владелец отводит вас в сторону для разговора с глазу на глаз. Он объясняет, что в подвале есть особая комната, в которой стоит самый замечательный компьютер. В него можно ввести любой вопрос, и в нужное время он выдаст вам абсолютно точный и верный ответ. Представьте только, насколько эта машина могла бы изменить вашу жизнь!

А ведь у вас действительно есть такой компьютер, доступный в любое время. Он называется «суперсознание». Это наиболее мощная способность, и вы можете пользоваться ею в любое время.

Я уже не раз говорил вам: «Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени». Я также часто повторял: «То, что вы можете долго удерживать в своем воображении, и получите в итоге». Кроме этого, мы обсуждали действие законов притяжения и соответствия, а также важность исключительной ясности при определении ваших желаний и вашего будущего. В каждом случае я косвенно, не напрямую вел речь о силе суперсознания.

Тайна веков

Суперсознание было известно на протяжении всей человеческой истории. Большую часть этого времени знание о нем было доступно лишь мистикам и мудрецам. Оно тщательно и строго охранялось, и только немногие преданные ученики мистических школ посвящались в его секреты. В последние сто лет знания о суперсознании постепенно распространялись, но мало кто проявлял к нему подлинный интерес.

Три в одном

Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, в 1895 году писал о трех разумах - «эго», «ид» и «суперэго» - ив своих работах исходил из этих трех элементов сознания.

«Эго» описывается словами «я есть». Это часть разума, работающая с внешним миром и постоянно находящаяся в состоянии боевой готовности. Она анализирует, принимает решения и действует. Мы называем ее сознание.

«Ид», согласно Фрейду, бессознательная часть разума, то есть то, что нам известно как подсознание. «Ид» - хранилище чувств и воспоминаний, собрание прежних мыслей, решений и ощущений, оно функционирует автоматически, управляя физическим телом и согласовывая чувства и мысли с прошлым опытом.

То, что Зигмунд Фрейд называл «суперэго», Ральф Валдо Эмерсон называл «сверхдуша», Альфред Адлер - как «коллективное бессознательное», а Карл Юнг - «сверхсознание». Наполеон Хилл обозначил это понятие как «Высший разум» и утверждал, что практически все преуспевающие американцы связывали с ним свои достижения и успехи.

Итальянский психолог Роберто Ассаджоли и многие другие называли эту силу «суперсознанием» или «Божественным разумом». Не столь важно название, важно лишь то, что это универсальная сила, доступная вам в любое время для достижения любых целей, которых вы действительно жаждете, а не просто хотите.

Источник всех достижений

Все величайшие, грандиознейшие достижения во все времена являлись результатом действия суперсознания. Если вас когда-либо озаряла гениальная идея или вы внезапно находили идеальное решение проблемы, это была работа суперсознания. Великие научные открытия, например открытие ДНК или идея сочетания керамики и электричества, приведшей к созданию сверхпроводимости, являлись, по сути, результатом действия суперсознания.

Великие композиторы обращаются к этому неисчерпаемому источнику для создания своих музыкальных шедевров. Моцарт мысленно четко увидел целую оперу, расписанную по нотам, еще До того, как он сел писать произведение. Ему без труда удалось перевести оперу на бумагу, не сделав ни единой ошибки. Более того, он мог исполнять ее перед слушателями без предварительных репетиций. Ничего подобного не повторялось в истории музыкального искусства.

Бетховен сочинил свое величайшее произведение, уже после того как потерял слух. Он явственно видел его в своем воображении и даже мог слышать.

В 21 год физику Стивену Хоукингу поставили страшный диагноз - неизлечимая болезнь двигательных нервных клеток. Из-за болезни, приковавшей его к инвалидной коляске, ему потребовался специальный компьютер, с помощью которого он мог печатать по одной букве. Несмотря на это, при помощи силы суперсознания он смог стать выдающимся ученым и автором бестселлера «Краткая история времени».

В 1093 году Томас Эдисон запатентовал свои изобретения в «Американском патентном бюро», через некоторое время практически все они пошли в серийное производство. К моменту его смерти в 1931 году 1/6 часть всех американских рабочих была занята в области производства и распространения изобретений Эдисона. Ему удавалось решать, казалось бы, неразрешимые проблемы и совершать исторические прорывы в области электричества, производства фильмов, звукозаписи и трансмиссии, а также сотен других областей Хотя он страдал глухотой, но не единожды в день обращался за помощью и вдохновением к своему суперсознанию, приведшему его к многочисленным изобретениям

Величайший закон

Когда вы видите великолепное произведение искусства, читаете гениальное произведение, прекрасное стихотворение или слышите восхитительную музыку, вы становитесь свидетелем действия суперсознания.

Закон активности суперсознания есть, вероятно, величайший и наиважнейший закон, когда-либо выведенный человечеством. Он звучит так: «Любая мысль, идея, план или цель, долгое время удерживаемая сознанием, неизбежно воплощается в реальности при помощи вашего подсознания».

Подумайте только: вы можете абсолютно все! Единственный случай, когда ваше подсознание ничего не может сделать, - это при ограничениях, накладываемых вами на свой разум и воображение.

Рабочее состояние

Оптимальные условия для безотказного функционирования подсознания - состояние спокойствия, уверенности и расслабленного ожидания. Расслабьтесь, отпустите все волнения и тревоги, наслаждайтесь одиночеством - и тогда подсознание включится само и начнет активно работать.

«Погрузившись в тишину» и услышав тихий внутренний голос, вы сможете услышать и шепот суперсознания.

Интуиция есть эквивалент вышеупомянутому суперкомпьютеру в подвале дома. Это способ контакта с суперсознанкем. Иногда голос интуиции раздается в тишине так громко и отчетливо, что возникающие идеи меняют течение жизни на 180°.

Греческий ученый Архимед принимал ванну, когда его внезапно осенило. Он вывел закон о вытеснении воды предметами. Его так взволновало собственное открытие, что он выскочил из ванной и голышом промчался по улицам Афин, крича «Эврика!» («Я нашел!»). То же чувство охватывает и вас, когда у вас рождается замечательная идея или вдруг приходит отличное решение серьезной проблемы.

Приведите суперсознание в действие

Работа суперсознания стимулируется ясными, четкими целями, оформленными в письменном виде и постоянно визуализируемыми.

Расслабившись и начав представлять конкретный результат, вы тем самым стимулируете суперсознание вырабатывать оригинальные идеи и энергию для их реализации.

Иногда суперсознание так зарядит вас энергией, что вы не сможете уснуть или думать о чем-либо другом. Советую вам спокойно сесть и записать все идеи и подробности, которые приходят на ум. Это поможет разгрузить мозг и дать ему возможность отдохнуть за ночь.

Счастливая случайность и синхронизация

Действие суперсознания объясняет два феномена, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, - счастливая случайность и синхронизация. Чем чаще вы обращаетесь к суперсознанию, тем больше пользы сможете извлечь из этих замечательных явлений.

Счастливые случайности представляют собой «удивительные открытия во время странствия по жизни». Когда перед вами стоит четкая цель, которую вы ясно видите и над осуществлением которой упорно работаете каждый день, в вашей жизни случаются самые неожиданные приятные события и сюрпризы. Причем события, помогают вам преодолеть некий отрезок пути или справиться с некой проблемой.

Например, вы натыкаетесь на интересную статью в журнале или кто-то делится с вами крайне полезной для вас информацией. Возможно, вы случайно включаете телепередачу, в которой проскальзывает та идея, которая помогает разрешить сложный вопрос. Могут иметь место и временные трудности, но в итоге они пойдут вам только на пользу, ведь вы сможете извлечь из них массу полезного опыта.

Ищите хорошее

Интересная вещь: если вы всегда будете искать положительные стороны в любой ситуации, то обязательно их найдете. Такой подход срабатывает со стопроцентной обязательностью, и никогда не дает сбоев. Спокойная уверенность, что счастливый случай подарит вам тысячи стечений обстоятельств, которые помогут достичь истинных целей в жизни.

События, связанные по смыслу

Второй феномен носит название синхронизация. Он несколько отличается от закона причины и следствия - незыблемого устоя вселенной. Данный закон гласит, что любое событие имеет конкретное основание, обусловлено той или иной причиной.

При синхронизации единственная связь между одновременно происходящими событиями заключается в значении, которое вы им придаете. Это значение обусловлено вашими целями в различных жизненных сферах.

Давайте рассмотрим пример. Вы ставите перед собой цель - увеличить свой доход вдвое. Но на следующей неделе вас внезапно увольняют. Поначалу это может показаться катастрофой, но через пару дней приятель при встрече спрашивает, не интересует ли вас работа в такой-то и такой-то области. Как это обычно водится, вы что-то читали об этом, что-то слышали, заинтересовались, даже, может быть, подумывали о такой работе, но вот как-то все не случалось заняться вплотную. Вы соглашаетесь прийти на собеседование, наводите справки, приступаете к новой работе и через год обнаруживаете, что зарабатываете в два раза больше, чем на предыдущей работе, и кроме того получаете вдвое больше удовольствия.

Очевидно, что между двумя данными событиями не наблюдается прямой причинно-следственной связи. Кажется, они разделены пространством и временем. Но у них есть и общее свойство. Они помогли вам достичь поставленной цели - удвоить доход.

Два способа стимуляция подсознания

Существует два способа поощрения суперсознания к действиям. Во-первых, сосредоточиться и напряженно работать над достижением поставленных целей. Вы должны всем сердцем быть преданны своему делу. Думайте о нем, говорите, обсуждайте, пищите, пересматривайте и вносите коррективы каждый божий день.

Когда вы полностью посвящаете себя работе над достижением поставленных целей, обстоятельства начинают складываться самым положительным и благоприятным для вас образом. Неожиданно станут появляться люди, готовые оказать вам поддержку; начнут раздаваться телефонные звонки с интересными предложениями; вы будете натыкаться на новые, полезные идеи и информацию. Все это будет быстрее продвигать вас к конечному результату.

Во-вторых, можно максимально расслабиться и занять свой мозг чем-то другим. Например, когда вы уезжаете в отпуск, ваши мысли заняты новыми впечатлениями, и вы даже думать забываете о своих целях. Создается впечатление, что чем больше вы расслабляетесь, и физически, и умственно, тем активнее подсознание включается в работу и генерирует нужные идеи и варианты. Получается, чем старательнее вы пытаетесь «не пытаться», тем на больших оборотах работает подсознание.

Советую пробовать оба метода. Во-первых, сосредоточьтесь на одной-единственной цели. Направьте все силы и энергию в единое русло - на решение конкретной проблемы. Если дело не пошло, попробуйте расслабиться, занять мозг другими, посторонними мыслями. Отдохните. Возьмите пару дней отдыха. Займитесь физическими упражнениями, сходите в кино. На какое-то время просто выкиньте цели из головы. Тогда в нужный момент суперсознание включится, и ответ появится сам собой.

Нужный ответ

Суперсознание предложит вам ответ именно тогда, когда вы в нем особенно нуждаетесь. Поэтому когда на вас находит вдохновение, надо немедленно действовать. Не откладывайте ни в коем случае. Полученная информация имеет обыкновение довольно быстро устаревать. Если что-то толкает вас сделать телефонный звонок или совершить какое-то действие, тут же беспрекословно повинуйтесь внутреннему позыву. Не отмахивайтесь от него. Если вы будете следовать подсказкам суперсознания, оно обязательно подкинет вам еще более полезные и вдохновляющие идеи, которые помогут вам в дальнейшем.

Три особых качества

Вдохновляющая идея обладает тремя свойствами:

Во-первых, она отвечает на все ваши вопросы или дает вам все необходимое для достижения поставленной цели. Во-вторых, эта идея придет как нечто само собой разумеющееся, разумное и логичное решение проблемы. В-третьих, данная идея или решение наполнит вас счастьем, волнением, даже своего рода возбуждением. Такие моменты, как правило, остаются в памяти на всю жизнь.

С озарением вы ощутите прилив дополнительной энергии, энтузиазма и вдохновения и захотите немедленно приступать к активным действиям. В вас проснется непреодолимое желание тут же воплотить решение в жизни и посмотреть, что из этого выйдет. Вам захочется заниматься только этим и ничем больше. И вы окажетесь нравы.

Ключ доверия

Суперсознание - самая могущественная способность из всех имеющихся. Оно готово к работе в любое время, когда пожелаете. Вы «подключаетесь» к нему, четко уяснив, чего вы хотите, и с верой в то, что нужный ответ придет в нужный момент.

Чем больше вы доверяете силе и влиянию суперсознания, тем активнее и продуктивнее оно функционирует. Говорят, «люди становятся великими, когда начинают прислушиваться к внутреннему голосу». Если вы научитесь доверять своей интуиции, вы никогда больше не сделаете неверного шага. Обращаясь за помощью к суперсознанию, вы приводите свою жизнь в гармонию с этой удивительной силой. Вы будете быстро идти от цели к цели, продвигаясь вперед с невероятной скоростью, словно вас подключили к источнику космической энергии, и достигнете гораздо большего за меньшее время и с меньшими усилиями.

Мысленно прокрутите назад СВОЮ ЖИЗНЬ, вспомните моменты, когда суперсознание работало вам на благо.

В прошлом такие моменты были редкими и случайными. Но сейчас, когда вы четко представляете, куда идете, вы можете заставить эту силу работать на вас без остановки до конца ваших дней.

Включите подсознание

  1. Вспомните момент в вашей жизни, когда суперсознание внезапной вспышкой озарения помогало решить проблему или достичь поставленной цели. Подумайте, как можно повторить это явление.
  2. Выберите главную воображаемую цель и рисуйте ее снова и снова, пребывай в полной уверенности, что в нужное время она обязательно претворится в жизнь.
  3. Возьмите за правило ежедневно размышлять в одиночестве. Дайте мозгу отдохнуть, расслабиться, пусть мысли плывут сами по себе, перескакивая с предмета на предмет, пока нужный ответ не придет вам в голову.
  4. Немедленно приступайте к действиям, получив подсказку или толчок от суперсознания. Не стоит колебаться и медлить! Будьте уверены, что если вы доверяете этой силе, то ничего плохого с вами не случится.
  5. Попытайтесь решить проблему, сосредоточив на ней сначала всю собственную энергию Если это не сработает, займите мозг посторонними мыслями. Переключитесь на что-то другое. В нужное время правильное, оптимальное решение даст о себе знать.

показать содержание

Трейси Брайан. 21 секрет успеха миллионеров | Достижение цели (Трейси Брайан) | Победа! (Трейси Брайан) | Постройте свое будущее (Трейси Брайан) | Привычки на миллионы долларов (Трейси Брайан) |

www.be5.biz

Подключись к подсознанию — Look At Me

Есть сознание , есть подсознание.

  • У современного человека они находятся в обратной активности – если человек в сознании, его подсознание скрыто и наоборот, если активно подсознание (например, когда мы спим), его сознание «спит».
  • Сегодня известно, что сознание  занимает только 5% от общего объема разума, а подсознание по разным оценкам – от 35% до 95%.
  • Современная наука утверждает, что все, что сознательно делает человек, объясняется его подсознательными мотивами.
  • В подсознании хранится абсолютно вся информация, память о каждом дне жизни человека, с рождения (и даже с зачатия) до сегодняшнего дня.

Отсюда вывод – для того, чтобы иметь феноменальную память и неординарные способности и таланты достаточно подключиться к своему подсознанию.

Только вот как к нему ПОДКЛЮЧИТЬСЯ?

Варианты, конечно, есть – например, гипнотический транс, под которым люди способны не только вспомнить любой день (час, минуту) из своей жизни от зачатия, но и прошлые жизни, а также творить шедевры при внушении им образа гения. Или, например, умение работать во сне по методу Карлоса Кастанеды (когда в полудреме умеешь управлять своими мыслями, видеть будущее или прошлое). Но все это как-то сложно, да и опасно. Нельзя ли как-то ПРОЩЕ?

МОЖНО. И не только проще, но и результативней по всем параметрам. Без всякого транса. Включаем подсознание в сознании. Вот такая технология третьего тысячелетия.

«ГОЛОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ»

После того, как у вас получится упражнение на концентрацию (и тишину в голове), которое описано ниже, проведите эксперимент – попробуйте вспомнить любые несколько моментов в вашей жизни. Например, вспомните, что вы делали час назад и ровно два месяца назад, а воспоминания при этом удобно представить в виде цветного небольшого экранчика. Вспомнили?

Где находятся эти воспоминания-экранчики? Один слева на уровне ваших плеч, а другой сзади с правой стороны? А если вспомнить, что вы слышали час назад? Где-то справа на уровне ушей на расстоянии 15 см от вас?

Все воспоминания всей вашей жизни находятся вокруг вас, но в таком разрозненном порядке, что не удивительно, почему обычные люди обладают заурядной памятью. Достаточно сортировать ваши воспоминания по четкой линии времени и память улучшается в полтора-два раза уже после первых 30 минут работы.

Именно этот показатель поражает больше всего на тренингах Станислава Мюллера – автора данной принципиально новой методики развития памяти. Его классический пример, когда после 30 минут работы и пенсионерка, и менеджер вспоминают имена и фамилии своих одноклассников, а также где кто сидел в первом классе! Скольких вы вспомните в первом классе? 2-3…может быть 5? А после 30 минут упорядочивания памяти – больше половины!

«СВЕРХОБУЧАЕМОСТЬ»

Как вы ощущаете вдохновение? Все делается легко, откуда-то мы интуитивно начинаем чувствовать подсказки, вы не устаете, а результат получается намного эффективней обычного? Вдохновение – это процесс одновременной активной работы сознания и подсознания.

Вдохновение доступно каждому. Талант доступен каждому. Мы все рождаемся гениями. В первые годы жизни подсознание и сознание активны вместе, малыши обладают чуть ли не телепатическими способностями и гипнозом, талантом к любому делу. Только вот после первого года жизни все способности стремительно снижаются, и мы подстраиваемся под принятую модель биполярности сознания-подсознания.

Сверхобучаемость – это новейшая технология активизации мозга и управления процессами мышления, что позволяет, в свою очередь, легко осваивать все виды обучения – иностранный язык, спорт, танцы, общение и т.д. и т.п. Простые упражнения для подключения к своему всемогущему и всезнающему подсознанию…

Для примера. Упражнение из гештальт-терапии

«КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСТОЯННОГО ПОТОКА МЫСЛЕЙ В ГОЛОВЕ?»

Удобно расположитесь в кресле или на стуле. Спина прямая, взгляд прямо перед собой, дыхание ровное, свободное. Постарайтесь просто и безоценочно воспринимать все, что видите. Будто вы – фотоаппарат или видеокамера. Никакой оценки. Ваши глаза – объектив.

Спустя примерно одну - две минуты после того как вы рассмотрите все, что видите перед собой, переведите внимание внутрь своего тела. Мысленно безоценочно перемещайте фокус от макушки головы до кончиков пальцев на ногах. Необходимо прочувствовать все, обратить внимание на урчание в голове, ощущения я от одежды, ремня, который слегка давит в поясе и т.д.

Теперь основное:

Вам нужно совместить обе составляющие: одновременно воспринимать все безоценочно, как фотоаппарат или видеокамера, и ощущать свое тело.

Первое время это может оказаться не так просто. Человек либо все видит, либо все ощущает. Большая часть мыслей в голове куда-то исчезает. Тишина…

Для тех, кто заинтересовался этой технологией рекомендую скачать книгу «Голографическая память»; курсы автора технологии – Станислава Мюллера и новые книги по голографической памяти и сверхобучаемости:

Разблокируй свою память: запомни все!Разблокируй свой ум: стань гением! Технологии супермышления и суперпамятиРазвитие суперпамяти и супермышления у детей. Быть отличником просто!

В статье использованы картинки с сайта http://allday.ru, информация с сайтов http://www.piter.com и http://www.talentcity.ru, а также отрывки из книг.

www.lookatme.ru

Подсознание может все, как им управлять, работа с подсознанием

Подсознание – это устаревшее понятие, которое ранее применялось для обозначения процессов, протекающих в психике, отображающихся в сознании без осмысленного управления. Другими словами, подсознанием называется область психики человека, которая ответственна за сохранение и анализ поступающей информации, за безусловные рефлексы. Фрейд использовал термин «подсознание» в своих ранних работах по сотворению психоанализа, но позже он заменил его термин категорию «бессознательное», предназначенную, преимущественно, для обозначения сферы вытесненного содержания, в основном, социально неодобряемого. Кроме того, рассматриваемое понятие, ранее применялось и последователями когнитивной психологии для определения области быстрой памяти, в которую мозг заносит мысли автоматического характера, то есть, часто воспроизводимые мысли или те, которым индивид придает особую важность.

Сила подсознания

Каждый психически здоровый индивид желает прожить счастливую жизнь, наполненную радостями и удовольствиями. Жизнь без проблем и преград. Любой человек мечтает об интересной и престижной работе, успешности, верной дружбе и вечной любви. Люди по своей природе все разные, однако, их всех объединяет стремление быть счастливым. Но зачастую они делают не то, что желали бы, и живут совершенно не так, как в детстве мечталось. Как исправить сложившуюся ситуацию? Как получить желаемое и научиться существовать в гармонии с окружающими людьми и миром в целом?

На эти вопросы можно отыскать ответы в книге Джо Диспенза, под названием: «Сила подсознания или как изменить жизнь». Автор убежден, что ни одно действие человека невозможно без участия мозга, который определяет все его мысли, чувства и поступки, способность взаимодействовать с окружением. Личность человека и его характер, разум и умение принимать решения – управляет всем этим и регулирует именно мозг. Поэтому чем здоровее будет мозг, тем индивид будет счастливее, богаче, мудрее и сильнее физически. Если вследствие какой-либо причины функционировать нормально мозг не способен, у человека появляются проблемы в жизни, со здоровьем, деньгами, понижается интеллектуальная способность, снижается степень уровень довольства жизнью, идет на спад успешность.

Естественно, пагубное влияние на мозг различных травм нельзя отрицать, но кроме этого, не следует закрывать глаза на не менее губительное воздействие негативных мыслей и деструктивных программ, родом из прошлого.

Сила подсознания. Часто причины всех людских проблем кроются именно в непонимании посылов подсознания. Многие сигналы, идущие от мозга, человек истолковывает совсем неверно. Психологи и физиологи столетиями бьются над попыткой объяснить, каким образом устроен человеческий мозг, как он функционирует. Ведь человеческий субъект – это совершенная система, удивительный механизм, управляемый сложным устройством. По ряду характеристик человек проигрывает животному миру, например, он не на столько быстр, как гепард, не силен, как лев, не обладает обонянием собаки. Существуя в тяжелых первобытных условиях человеческий род был обречен на вымирание, но стал «царем» природы благодаря такому сложному механизму, как мозг. Природа наделила людей мыслительной деятельностью, позволяющей им принимать решения, воображением, дающим способность представлять ранее невиданное, высокоразвитой речью, при помощи которой люди взаимодействуют между собой, памятью и психикой. Кроме того, каждый отдельно взятый субъект обладает индивидуальным набором качеств, чертами характера и темпераментом.

Резюмируя все вышесказанное, получается, что человеческий мозг – это уникальный механизм, который обеспечивает победу в битве за существование. Учеными в процессе исследований было установлено, что основой функционирования мозга является несколько механизмов.

Во-первых, согласно Павлову, каждый человек состоит из набора постоянно изменяющихся привычек. Во-вторых, в соответствии с умозаключениями Ухтомского, базисом привычек является принцип доминанты. В-третьих, местом размещения привычек, которые управляют сознанием, является подсознание человека.

Что же такое привычки или, как говорят психологи, динамические стереотипы? Они считаются одним из составных компонентов, образующих характер личности. У животных привычки вырабатываются через дрессировку, а у человеческого субъекта – при помощи воспитания. Привычка сама по себе зародиться не может. Для ее возникновения необходимо какое-нибудь подкрепление эмоционального характера. Причем такое подкрепление может нести как положительный посыл, так и отрицательный. Поощрением, то есть положительным подкреплением, может выступать похвала, а отрицательным – унижение или оскорбление. Динамические стереотипы могут появляться у человека самопроизвольно, нередко он даже не осознает, что имеет ту либо иную привычку.

Зачастую над привычками не только сложно одержать победу, но и изменить их проблематично. В случае если индивиду приходится изменять ее, он ощущает стресс, дискомфорт, при этом возвращение к привычному поведению вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это связано с природой привычек, которые являются проявлением инстинкта самосохранения. Человеческий мозг запоминает то поведение, которое не приводит к негативным следствиям, поэтому оно воспринимается им как безопасные действия. Всякое новое действие, даже если оно будет полезным для человека, воспринимается мозгом как нечто новое, а, следовательно, вызывает стресс.

Подсознание человека отрицательно реагирует на всякое спонтанное изменение, поэтому так сложно людям избавиться от нездоровых привычек, например, таких как: алкоголизм, наркозависимость или курение. Для мозга неважно полезной ли будет такая трансформация или отрицательной, для него имеет значение лишь то, что изменение может разрушить привычный жизненный уклад.

Доминанта или преобладание является еще одним существенным принципом функционирования мозга. Доминантой называется сосредоточивание на самой значимой реакции этого момента с одновременным замедлением остальных реакций. Доминанта, как и привычки, является выражением инстинкта самосохранения, поскольку все усилия мозга направлены на выполнение значимой для индивида задачи. Так, к примеру, когда человек испытывает сильное чувство голода, то мыслить ни о чем ином помимо пищи он не сможет. При этом если в этот момент случится какое-нибудь важное событие, радостное либо печальное, но порождающее более интенсивные эмоции, то думы о еде отойдут на задний план. Доминантный источник возбуждения характеризуется тенденцией подавлять все остальные источники. Все люди, равно как и животный мир имеют доминанты. Физиологические (еда), нравственные, эстетические (стремление к самореализации, уважению), познавательные и другие потребности могут стать для человека доминантой. Наличие потребностей не является противоестественным само по себе, однако существует риск зацикливания, когда человек попадает в зависимость от потребности.

Опасны, в основном, те доминанты, которые не получают логическое завершение. То есть стремление стать самым богатым, красивым, успешным заранее обречено на провал, поскольку всегда найдется субъект, который будет красивее, богаче или успешнее. Воздействие доминанты обрывается исключительно при условии ее удовлетворения. Если доминанту невозможно естественным путем прекратить, то индивид живет лишь одной целью, что порождает неврозы и расстройства психики.

Чем отличается сознание от подсознания?

Согласно утверждению Выготского, человеческое подсознание обуславливает его поведение.

Подсознание человека формирует привычки и его доминанты. Другими словами, подсознание человека, прежде всего, направлено на обеспечение выживания в окружающем мире. Сознание же, получает посылы от подсознания, но понять их может не всегда. Подсознание регулирует инстинкты, а сознание старается их оправдать.

Итак, сознание человека управляется его подсознанием. При этом сознание оперирует словами, а подсознание – эмоциями.

Сознание и подсознание также отличаются своими функциями. Первое отвечает за выживание в социуме, а второе – за сохранение человеческой жизни. В человеке сосуществует два инстинкта: биологический и социальный. Первый ответственен за сохранение его жизни, а второй нередко может иметь цель, противоположную задачам первого. Люди зачастую ставят социальную успешность намного выше собственной жизни. Эмоции и желания, живущие в подсознании, попадают в сознание в образе смутных ощущений, не всегда понятных для сознания. Отдельно следует выделить иллюзии, вследствие которых неизбежны ошибки, порой ломающие чью-то жизнь.

Первая самая опасная иллюзия – это иллюзия счастья. Все мечтают о счастливой жизни, счастливых отношениях, но никто не может объяснить, что представляет собой это ощущение. Каждый индивид имеет собственное суждение о счастье. В бесконечных поисках счастья индивид пытается заработать много денег, сделать хорошую карьеру, стать успешным. Однако все эти стремления являют собой лишь иллюзию. Ведь можно достичь богатства и при этом остаться несчастным. Стремление достичь различных благ для получения счастливой жизни – является наибольшим самообманом, иллюзией. Люди растрачивают жизнь в постоянной погоне за иллюзией, не понимая, что счастье определяется внутренним состоянием, так как не зависит от окружающей среды и внешних обстоятельств. Не менее частыми иллюзиями, которые порабощают людей, являются иллюзия опасности и страдания.

Мысли чувства подсознание являются составными компонентами успеха, только нужно ими уметь грамотно пользоваться. В то, во что индивид сознательно верит, принимает и его подсознание. Оно отвечает на все размышления человека вне зависимости от того положительный или отрицательный посыл они несут, правдивы они или ложны.

Реакция подсознания выражается в эмоциях и поведении. Для существования с миром и самим собой в гармонии, необходимо помнить, что конструктивные и положительные мысли порождают позитивную работу в подсознании человека, что избавляет его от стрессов, способствует достижению поставленных целей и делает счастливым.

Работа с подсознанием

Неизведанной и удивительной стороной психики человека, таящей в себе практически неисчерпаемый потенциал для внутреннего самоисцеления, саморазвития, изменения окружающей реальности и улучшения собственной жизни, является подсознание.

Неумелое управление подсознанием, неосторожное обращение с ним, может направить его потенциал в деструктивное русло, что породит череду нескончаемых проблем. Каждое производимое действие, появляющаяся идея либо переживаемое эмоциональное состояние родом из подсознания.

Объяснением поведенческой модели человека, его поступков, служат запрограммированные в подсознание установки. В большинстве случаев, индивид самостоятельно закладывает их, подавляя сильные эмоции, поддаваясь собственным страхам и тревогам, мысля деструктивно. Также велика и роль родительского воспитания, влияния других значимых родственников, взрослых, которые с раннего возраста внушают малышу нормы поведения, морально-этические установки, а кроме того неосознанно передают собственные подсознательные программы. Следует отметить и влияние социума, средств массовой информации, которые постоянно закладывают различные разрушительные программы в подсознание. Как правило, они применяют специальные технологии, основанные на нейролингвистическом программировании. Эти техники позволяют незаметно внедрить нужную информацию, минуя сознание и сферу рациональной оценки, непосредственно на уровень подсознания.

Управление подсознанием заключает в себе 90% успешной и счастливой жизни. Для достижения желаемого, нужно реструктурировать, переориентировать в нужное русло ресурсы подсознания: вложить новые адаптивные установки, программы, способствующие решению проблем, дать самому себе новые положительно заряженные команды.

Первыми шагами на стези постижения тайны подсознания являются глубокий анализ собственного внутреннего состояния, понимания устремлений и реальных задач, отключения неуправляемого бессознательного «автопилота». Понять собственные мысли, чувства подсознание могут помочь психологи и психотерапевты. Также можно научиться управлять подсознанием самостоятельно.

Работа с подсознанием. Для достижения успехов собственными усилиями, необходимо следующее:

— выявить, какие страхи, потребности, из подсознательной области не выпускает сознание;

— отыскать и осмыслить мысли, ежедневно повторяющиеся помногу раз и не дающие жить спокойно;

— понять чего желает и во что уверовало сознание;

— понять и изучить реакции сознания на нововведения, которые противоречат ранее заложенной программе в подсознании.

Подсознание, как им управлять

Обеспечение безопасности, жизненного комфорта, счастья – вот главные задачи подсознания. Вся его деятельность заключается в предохранении человека от страданий, боли и трудностей, обеспечении его удовлетворения, успешности. Однако так происходит лишь, когда индивид познал тайны подсознания, научился понимать его, слышать и управлять ним. В большинстве случаев люди сталкиваются с тем, что их подсознание вставляет им палки в колеса, препятствует в достижении намеченных целей, отравляя жизнь. Незаметно для рассудка оно вмешивается в планы индивидов, корректируя их по своему разумению, лишает сил и портит настроение. Но помимо этого ему принадлежит абсолютный контроль над функциями мозга и человеческим телом.

psihomed.com

Как отключить разум 🚩 как научиться отключать мысли 🚩 Работа над собой

Автор КакПросто!

С детства люди слышат фразу: «Сначала думай, потом делай!», поэтому многие привыкли полагаться на разум, не прислушиваясь к голосу сердца и интуиции. А ведь они могут подсказать парадоксальные решения проблем, которые не всегда подвластны усилиям ума. Чтобы развить в себе интуицию, необходимо умение отключать разум и открывать пресловутый «третий глаз» - свое подсознание.

Статьи по теме:

Инструкция

Мудрецы и философы утверждают, что окружающий вас мир – только отражение вашего внутреннего состояния. Управляя разумом, вы создаете мир при помощи своего воображения. Научитесь управлять разумом, и вы сможете полностью контролировать свою жизнь и стать полновластным хозяином своей судьбы.

Разум, логика являются результатом прошлого опыта. Когда вы были ребенком, то действовали нелогично и интуитивно. Но ведь вы и сами знаете, что действительность всегда готова преподнести новые сюрпризы и открытия, для осознания которых старый опыт вовсе не годится. Отключив разум, вы расширите свои возможности.

Одним из методов отключения логики и разума, позволяющих человеку делать гениальные открытия, является переутомление ума. Многие научные открытия и творческие озарения случались после многих дней напряженнейшей работы мозга, результатом которой становилось его отключение во время сна. Но этот метод требует больших душевных, да и физических сил.

Начните развивать в себе умение внутренней концентрации на созерцании предметов внешнего мира. Выделите для этого ежедневно по 10-20 минут с утра, когда вам никто не мешает и не отвлекает. Хорошо, если это будет происходить на природе и объектом, на котором вы сосредоточите свое внимание, станет цветок, текущая вода или горящая свеча. Сконцентрируйтесь на объекте, рассмотрите его текстуру, цвет форму, попробуйте почувствовать его запах. Постепенно вы научитесь полностью отключать при этом посторонние мысли и разум. Ничто не сможет отвлекать вас от созерцания. Уже через несколько недель вы приблизитесь к тому, что начнете управлять разумом, отключая его.

Овладейте практикой медитации, когда вы сможете сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и почувствовать себя частью окружающего Космоса. Во время медитации ваш разум отключается, а мозг и душа – очищаются. Это позволит вам зарядиться энергией и, вернувшись к обычной жизни, увидеть события и предметы новыми глазами, найти новые нестандартные решения.

Человечество всегда стремилось взять под контроль работу своего разума. Различные виды медитации, аутогенная тренировка и тому подобные практики направлены на то, чтобы сознательно управлять психическими процессами, происходящими в обычном состоянии без участия сознательного контроля. Главное в этом деле – не переусердствовать и не нанести себе вред.

Инструкция

Можно ли отключить какие-то функции мозга с целью более полного использования его возможностей? Работы зарубежных исследователей показывают, что нередко отключение мозга может происходить произвольно, без непосредственного контроля со стороны человека. Насколько это опасно? Так, установлено, что гипнодепривация, иными словами, лишение сна даже в течение одних суток может привести к нестабильной работе мозга. С мозгом происходит примерно то же самое, что и при падении напряжения в электрической сети. Будучи подвержен остановкам, мозг при лишении человека сна может неконтролируемо переходить от кратковременных провалов в состояние сна и обратно к бодрствованию. По словам Дэвида Динджеса, сотрудника медицинского факультета университета Пенсильвании, картина деятельности мозга при лишении сна свидетельствует о том, что человек как будто бы практически в одно и то же время спит и бодрствует. Переключение от одного состояния сознания к другому происходит чрезвычайно быстро. Исследователь проводит такую аналогию: допустим, вы находитесь в помещении и просматриваете увлекательный фильм при зажженном освещении. Если мозг работает стабильно, то свет горит постоянно. Мозг человека, лишенного на длительное время сна, работает так, будто освещение внезапно гаснет. Приведенные исследования привели ученых к выводу, что лишение сна приводит к чередованию периодов нормального функционирования мозга и непредсказуемых пробелов. В какие-то моменты отключаются такие функции как внимание и зрительное восприятие. Одно из исследований включало в себя сканирование мозга взрослых людей, выполнявших последовательность из простых задач на поддержание устойчивого зрительного внимания. Замеры проводились как в состоянии, когда испытуемые были хорошо отдохнувшими (выспавшимися), так и в состоянии лишения ночного сна. Применялся метод магнитно-резонансной томографии, позволяющий измерять картину кровотока в различных отделах головного мозга. В эксперименте обнаружились существенные прекращения поступления крови в отдельные области мозга. Это, по-видимому, указывает на отключение определенных функциональных зон, то есть на системные сбои в работе мозга. Подобные изменения, однако, ни разу не имели места, когда испытуемые перед экспериментом хорошо высыпались.

Приведенные исследования наглядно демонстрируют, что сознательное или вынужденное лишение себя сна может привести к нежелательным последствиям, а говоря попросту, отключить мозг. Такое состояние может стать причиной неприятностей и аварийных ситуаций, если деятельность человека связана с управлением техническими средствами. Так, отключение внимания и зрительного анализатора на несколько секунд у водителя автотранспорта может привести к дорожно-транспортному происшествию.

Видео по теме

Источники:

  • Лишенный сна мозг отключается самопроизвольно
Человеческий мозг по принципу действия мало отличается от мышц: чем большую нагрузку вы даете, тем больший объем работы в состоянии выполнить. Чтобы действительно развить разум, требуется много и упорно работать.

Инструкция

Изучите литературу по развитию интеллекта. Перед тем как читать, постарайтесь поискать отзывы и комментарии по каждой конкретной книге. На волне популярности данного жанра появляется масса бесполезных и просто лживых «брошюрок» о том, как стать умнее. Вряд ли прочтение таковой может вам навредить, но пользы не принесет. Из действительно качественных произведений можно посоветовать «Руководство по развитию памяти и интеллекта» Тони Бьюзена. Книга не только предложит удобные для повседневности упражнения, но и объяснит, на что конкретно они повлияют, почему стоит их делать и как конкретно они работают. Регулярно напрягайте мозг и давайте отдых. Постоянные нагрузки поддерживают мозг в «подтянутом» и «собранном» состоянии. В качестве нагрузок можно использовать написание текстов, заучивание стихов, чтение, поиск глубинного смысла в шедеврах живописи. С другой стороны, постоянные круглосуточные нагрузки могут измотать вас, сделать раздражительным и нервным. Не стоит фанатично пересиливать себя и заставлять читать, когда нет желания.

Займитесь спортом. Это - эффективный и полезный способ дать мозгу расслабиться. Несмотря на мифы о «тупых спортсменах», физические нагрузки увеличивают IQ. Старайтесь подбирать спорт прежде всего «под себя», чтобы приятно заниматься, а не потеть в спортзале через силу. Говоря конкретно о развитии интеллекта, можно посоветовать экстремальный спорт: такая вещь как «паркур», может развивать не только тело, но и фантазию, творческий взгляд на вещи.

Больше времени уделяйте искусству и самореализации. Наиболее продуктивным для развития интеллекта будет создание чего-то нового. Это может быть написание стихов, музыки, рисование картин и даже съемки любительского видео. Все, что потребует от вас создания с нуля, даст нагрузку на мозг. В то же время, любая монотонная деятельность с каждым повторением требует меньше усилий и в конце концов превращает человека в робота.

Полезный совет

Чтение, безусловно, полезно. Но избегайте чтения беллетристики и заведомо бессодержательной литературы.

Статьи по теме:

Совет полезен?

Распечатать

Как отключить разум

Не получили ответ на свой вопрос?Спросите нашего эксперта:

www.kakprosto.ru

Медитация в(ы)ключает сознание | Осознанность

Одно из наиболее распространенных заблуждений о медиации заключается в том, что она якобы отключает ваше сознание. Сейчас сложно сказать, откуда возник этот мем (мем — это вирусоподобная идея, засевшая или даже поразившая общественное сознание), но он носит всепроникающий и хронический характер. Вероятно, должно вырасти еще, по меньшей мере, одно или два поколения людей, практикующих осознанность, прежде чем этот миф упокоится на свалке идей, где по праву и находится его место.

Это ошибочное мнение можно встретить даже на некоторых сайтах, посвященных медитации, занимающих верхние строчки в поисковике Google, что вызывает некоторое беспокойство.

Нет сомнений в том, что, медитируя, мы желаем сократить непрерывный поток мыслей. Большинству из нас досаждают мысли, возникающие, казалось бы, без причины. Редко удается освободиться от мыслей более, чем на несколько мгновений. И хотя такое состояние «нормально» (то есть широко распространено), оно не является здоровым. Многие мысли, возникающие в сознании, произрастают из беспокойства, враждебности, невротических желаний и неверия в собственные силы. Потому мы и хотим сократить их число, чтобы отдохнуть от их практически беспрестанных атак.

В медитации мы можем даже достичь моментов, когда не возникает вообще никаких мыслей.

Вам уже показалось, что это звучит противоречиво? На деле же никакого противоречия не существует. Позвольте объяснить.

Полагая, что отсутствие мыслей равнозначно пустому сознанию, мы ошибочно приравниваем «сознание» к «мышлению», в частности к вербальному мышлению, или внутреннему диалогу. Сознание включает в себя гораздо больше, нежели лишь внутренний диалог: восприятие физических ощущений, чувств, эмоций, рождаемых внутри образов…

Когда медитация приводит нас к моменту прекращения внутреннего диалога, сознание может быть каким угодно, но не пустым. Наоборот, оно наполнено – оно наполнено осознанием ощущений, чувств, эмоций и образов. Вы можете думать о медитации как о самосознании в самом буквальном смысле, т.е. осознавании самого себя здесь и сейчас, настолько полном и всеобъемлющем, что исчезает необходимость во внутреннем диалоге, для которого просто не остается места.

Наш внутренний диалог, а также генерирование или усиление бесполезных эмоций, как следствие, удерживают нас на относительно поверхностном уровне опыта. Мы настолько поглощены тем, что говорим себе в своих головах, что зачастую не замечаем того, что в действительности происходит в нашем сердце, теле или даже во внешнем мире.

Когда мы начинаем уделять больше внимания дыханию и, соответственно, телу, мы замечаем, что наши мысли начинают успокаиваться естественным образом. И это создает еще большую возможность обратить внимание на тело, чувство, эмоцию.

Что происходит, когда сознание начинает успокаиваться?

Мы обнаруживаем, что начинают происходить интересные вещи. Прекращая подпитывать бесполезные эмоции, мы чувствуем себя счастливее. И мы в большей мере способны заметить это счастье, поскольку менее заняты своими мыслями. Таким образом мы действительно замечаем, как становимся счастливыми.

Интересные вещи начинают происходить и в теле. Отказываясь поддерживать бесполезные эмоции, мы избавляемся и от физического напряжения. По мере расслабления мы получаем большую радость от наличия у нас тела. Высвобождается энергия, и эта энергия очень приятна, а поскольку мы меньше поглощены своими мыслями, мы в состоянии действительно заметить эти ощущения.

Иногда яркие и символичные образы проникают в сознание, и, конечно же, мы вольны обратить на них внимание. Мы не обязательно думаем об образах, но мы допускаем их мудрое присутствие в нас.

Иногда мы принимаем осознанное решение обдумать что-либо во время медитации. Это называется рефлексией. Такой способ мышления отличает большая сосредоточенность и мощность, нежели обычное мышление. Постоянные потоки мыслей не крутятся у нас в голове, вместо этого мы выделяем мысль и позволяем ей оставаться, не исчезая бесследно. Она просто находиться в сознании в окружении осознанности, и мы замечаем, как сама мысль порождает ответ. Это подобно разнице между просмотром постоянно мелькающих картинок на MTV и неспешным, внимательным созерцанием картины в музее искусств.

И все это происходит в нашем сознании во время медитации. Так что сознание может быть каким угодно, но не «пустым». Привычные ощущения кажутся «пустыми» по сравнению с наполненностью ощущений, которые мы можем испытать при медитации. Медитация – это развитие осознанности и полноты восприятия.

Поделиться записью

stayinflow.ru

сознание и подсознание | Блог СИЛА МЫСЛИ

У каждого человека своя модель мира, основанной на его убеждениях, что есть хорошо, что плохо, что правильно, а что не правильно.Каждого человека окружает свой реальный мир, который он создает сам своими мыслями.

Всё что окружает человека не случайно, все события, что с ним происходят имеют смысл и не просто так. В каждой ситуации, даже самой плохой, есть положительная часть, которая несёт человеку опыт. Поблагодари. Ты ответственный полностью на 100% за то, что стобой происходит сейчас и когда либо происходило, ты сам создал эту реальность. Люди которые тебя окружают, события которые с тобой происходят как зеркало отражают твои мысли, спасибо им, ведь всегда можно проанализировать и всё изменить.

Перестань винить других в своих неприятностях и терять время на оплакивание и переживание прошлого, того что уже произошло. Как любят многие делать, А если бы да кабы...

Всё устроено гораздо проще, чем ты думаешь.Мозг каждого человека состоит из двух условных частей сознание- даёт команды, принимает решения (начальник) и подсознание создает реальность, события (исполнители). Эти две составляющие постоянно взаимодействуют между собой.

Тело реагирует на происходящую реальность с помощью физических ощущений, чувств. В сознании возникают мысли в виде зрительных образов (картинок). Это и есть команды для подсознания, которые оно выполняет в точности и создает события (реальный мир) на которые и реагирует тело при помощи чувств (ощущений). И так постоянно, так как в голове человека возникает множество различных мыслей. А убеждения есть программы (как в компьютере) с которыми согласовывается каждая мысль, возникающая в сознании. Изменишь заложенные в тебя с детства программы, изменишь соответственно свои мысли (образы, картинки) которыми руководствуется подсознание для создания окружающего тебя мира, твоей модели мира.

Как изменить свой мир.

Наверное многие ловили себя на мысли, что например событие ещё не случилось, а в голову уже лезет чёткий образ негативного исхода, некоторые людиначинают цепляться за этот образ и мысленно решают ещё не существующую проблему. Всё это происходит из-за срабатывания программы основанной на полученном опыте.

Вот простой пример, который только что пришёл мне в голову. Человек выходит из дома и по пути на работу в его голове возникает мысль, а я выключил утюг или нет? сразу же возникает эмоция беспокойство страх и соответственно зрительный образ картинка включенный утюг, затем сразу же, всё происходит мгновенно, человек додумывает ситуацию, например возникает образ пожара и снова эмоция страх. Так общается сознание и подсознание. На основе поредаваемых сознанием образов, подсознание воспроизводит события, поэтому если продолжать думать в таком направлении то пожара не избежать.

Как же изменить ситуацию.

Трансформируем эмоцию. Это делается очень просто.Шаг первый:Раскладываем мысленно эмоцию на физическое ощущение ( то что мы чувствуем телом) беспокойство и визуальный образ картинку (включенный утюг).Шаг второй: выявить позитивное намерение. Почему эта мысли возникла в голове, наверное потому что подсознание хочет защитить вас. Позитивное намерение безопасность, спокойствие. Шаг третий: создаём мысленно образ себя уже решившего эту проблему, как я выключаю утюг, обращаю внимание на обратную связь, чувствуем ощущение, сильные ощущения.Шаг четвертый: стираем старую картинку включенного утюга, и заменяем её на новую я выключаю утюг с чувством спокойствия и уверенности. Стереть образ можно по разному, например старый образ сжимается в точку, а под ним сразу же находится новый образ. Затем нужно отвлечься, чтобы процесс шёл в одном направлении, посмотреть по сторонам. Проделать это упражнение надо 5 раз, чтобы довести до автоматизам, что мы делаем автоматически, то мы делаем на подсознательном уровне. Проверим. Мысленно: я не выключил утюг, сразу же возникает картинка как я выключаю утюг, значит всё правильно работает. Эта схема работает с любыми эмоциями. Так изменяя образы поступающие как команды, обязательные к исполнению для подсознания, изменяем свою реальность, свою модель мира.

silamisliblog.ru


Смотрите также